Cómo hacer ayuno intermitente con la Dieta Keto
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha ganado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una consumo significativo de grasas, una dosis razonable de proteínas y una baja in